PROCRASTINACION

En pocas palabras dejar de para mañana alguna tarea, en algún sitio encontre este artículo de un libro, lo malo es que no lo recuerdo y el artículo lo guarde en word de todas formas aquí lo posteo lamento no referenciar al autor

Algunas tecnicas para vencer la procrastinación:

• El mejor trabajo es el que se hace cuando se esta concentrado en una sola tarea.

• Elimine donde sea posible, por completo, las incitaciones que le recuerden alternativas que le distraerán. Mantener su sitio de trabajo desembarazado y libre de desordenen le ayudara a lograrlo.

• Una vez limpiado el sitio de incitaciones que le distraigan, reemplácelas con mensajes cargados de significado o imágenes que le recuerden porque esta trabajando.

• Separe tanto como sea posible el sitio donde trabaja del lugar donde juega.

• Centímetro a centímetro, la vida es fácil; metro a metro, dura. Es decir el secreto de conseguir que se arranque esta en descomponer las complejas tareas que te abruman en otras pequeñas y manejables, y arrancar entonces con la primera. Una vez creada la línea de meta concreta, póngale plazos enseguida. Los objetivos fáciles son asequibles. Si ve que las tareas de hoy conducen a recompensas futuras, las valorara más.

• Fragmente las metas a largo plazo en objetivos a corto. Para tareas intimidantes, empiece con un mini objetivo que rompa la tensión superficial con que tropieza la motivación. Por ejemplo, el objetivo de leerse las primeras paginas de una lectura obligada puede bastar, a menudo, para terminar el texto entero

• Organice sus objetivos en forma de rutinas que se realicen regularmente, siempre en el mismo tiempo y lugar.

El ultimo paso para poner la procrastinación en su sitio. Es creerse lo que ha leído.

Algo que si recuerdo es que El autor del libro que menciona el artículo es Piers Steel.